碧螺春茶有很多好处，比如：

碧螺春中富含茶多酚和多种维生素，这些物质可以起到活血化瘀的作用，可以软化血管、降低血脂和血压，对中老年的动脉硬化有一定的预防作用。

碧螺春内含有咖啡碱和叶酸等多种可以加快人体代谢速度的物质，还可以清肠排毒，防止宿便不同，平常多冲泡碧螺春不仅可以提神醒脑，还可以起到一定预防肥胖的作用，是减肥人士的减肥利器。

使用碧螺春、陈醋还有花椒一起泡脚，长期坚持会起到减缓脚气的功效。

许多细菌主要是由蛋白质构成的，而碧螺春中恰巧含有可以使蛋白质凝固的物质，可以起到一种杀死细菌的作用。而且据报道，生活中经常饮茶的人患癌的几率会比普通人低很多。