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黄山毛峰每次泡多少

11个月前 (06-27)黄山毛峰167

黄山毛峰每次泡多少合适

一般是一小撮,也就是5~10克


夏季易烦躁,适量喝茶有利于静心,然而,过量饮茶将导致更加焦躁。茶量一般以5~10克为宜。饮茶要现泡现喝,这样效果更佳。久泡茶叶会使其中的咖啡因积聚过多,产生刺激作用。


睡前2小时最好不要饮茶,否则神经会过于兴奋,引起失眠。


老年人睡前饮茶易导致心慌、多尿,更影响睡眠。 


饭后饮茶有助于消食去腻,但因茶汤中的茶多酚可与铁质、蛋白质等发生凝固反应而影响营养吸收,一般宜半小时后饮用。


不喜欢浓度太大的绿茶味道的朋友,泡2克也可以,品味好茶关键是看冲泡得当,对于好茶就要按照规律冲泡,让身体通过品味黄山毛峰来获得能量。

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