喝苦丁茶是可以减肥的。

苦丁茶对减肥有着很好的作用，每天坐在办公室里的人，很容易发生肥胖，每天喝一杯苦丁茶，能够很好的抑制脂肪的产生，减少肥胖，达到减肥的目的。

苦丁茶还有清热解毒，排毒养颜的功效。很多容易上火长痘痘的人，在吃过辛辣，刺激的食物后，会选择喝一杯苦丁茶来解毒，这样就能很好的抑制痘痘的生长。

苦丁茶能够当成药用的，对糖尿病，高血压，高血脂等疾病有着很好的效果，而且苦丁有散风热，清头目，除烦渴的作用，可用来治疗头痛，牙痛，目赤，热病，烦渴，痢疾等，同时也能够进行减肥。

每天喝一杯苦丁茶，能够很好的降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果，而且常喝苦丁茶，还能够抗癌等疾病。

苦丁茶辅助减肥作用，但是肥胖还是需要采取合理的减肥办法，通过严格控制饮食，同时增强运动来达到减肥的效果；不能单纯依赖苦丁茶来减肥，平时还需要多吃高蛋白低脂肪的食物，不要吃高脂肪、高热量的食物，每天运动45分钟以上，才会有明显减肥效果。